ポカポカラン
今日はポカポカ陽気だったので、思わず半袖、短パン に着替えて、
#大泉中央公園 陸上競技場 で3キロほど走ってきました。
お天気のいい日のランニングは最高です。
ランニングと縄跳びは気軽に始められるスポーツでおススメです。
ちょっと走ってみようかなと思った方は一緒に走りましょー。
明日の11時からはドレミファクラブで#エアロビクス#ママエアロ です。
初心者でもたのしめますよ！こちらもぜひお待ちしてます。
#産後ダイエット#子連れで運動#練馬区#大泉学園
NPO法人スポーツアシスタント
ようこそ！ 西東京市や練馬区でスポーツを通じて子どもたちや子連れのママたちが楽しめる場を提供しています。 教室開催だけでなくトランポリンやスラックラインでの出張、キャンプ、BBQなどを企画したり楽しそうなことにはなんでも挑戦中！！ 興味があるものがあればいつでもご相談下さい。
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