子連れで運動 ママエアロ エアロビクス 練馬 西東京 大泉学園
今日は#エアロ
#エアロビクス 初体験のママが2人参加してくれたよ👏
一人は1歳の女の子連れでの参加でした。
最初は音楽に合わせて足踏み、次はそれに手をつける。といった感じで徐々に徐々に。
二人とも、私の初期よりだいぶだいぶ上手でした。#そりゃそうか
女の子も途中、一緒に拍手したりして微笑ましかったです。
終わったあと、#子ども連れ参加 のママが、「鏡が前と横にあるから必ず子どもが視界に入るはずだけど、必死で全く子どもの姿が見えなかった。笑」と言っていました。
うんうん。エアロビクスの醍醐味だね。
ついていくために体も頭もフル回転。
本当にリフレッシュ効果の高いスポーツだと思います。
春に向けてスポーツを始めてみませんか？
体験参加募集中
3月は5日、12日、26日
#運動初心者#運動苦手なママ でも大丈夫。
#体験参加募集中#大泉学園産後ダイエット#大泉学園ママエアロ#大泉学園ジム#大泉学園#保谷#西東京#子連れでお出かけ#ママエアロ
先生はスポーツジムでも人気の#インストラクター#ママサークル#有酸素運動
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