子連れok ママエアロ エアロビクス 大泉学園 練馬区 石神井公園
今日はエアロに行ってきました。
私が産後最初に始めたのがエアロビクスでした。
昔は足を出したら大体「ハズレ！」でしたが、最近は、恐る恐る出した足も、大体「あたり！」になってきました。
恐る恐るがなくなるともっといいなとおもいます😊
「エアロやらない？」と声をかけると、「無理無理ー。」という声が返ってくることもありますが、最初は音に合わせて歩くところからなので、健康な人なら誰でもできます。
苦手意識を取っ払って、一度体験してみて下さい。
とっても楽しくて、リフレッシュできますよー。
#ママエアロ#子連れで運動#大泉学園#石神井公園#練馬#練馬区#スポーツアシスタント
おまけ
もともと個人的に#リレーマラソン に興味があって、お正月にテレビで箱根駅伝駅伝を見てから、「タスキを渡したい」という思いが強くなって、#神宮球場リレーマラソン に出ようと決意して、仲間を集めて、でも、都合で行けなくなったりして、、、ようやく、今日、エントリー完了しました👏
3人でハーフの距離を走るよ！
達成感をより感じるためにも練習頑張らなきゃ！無理はしないけどね。
#キャプテンは私
#監督は私
#事務は私
#幹事も私
チーム名も…
でも#スタートもアンカー も譲ります。
#意外とあがり症#大物にはなれません
私の「リレーマラソン に一度出てみたい！」という思いに協力してくれる仲間に大感謝です。
0コメント